Psicólogos Especializados en Ansiedad

Llevo más de 10 años tratando a las personas con alta sensibilidad (PAS), desde la angustia y ansiedad que le produce este rasgo, hasta la pérdida y el duelo. Percibimos de distinta forma nuestro entorno, y a veces nos sentimos perdidas y solas. Yo siempre he pensado que hay que observar y tratar todo desde diferente perspectiva. No todas vivimos igual las pérdidas, la ansiedad, el dolor,etc. Yo ayudo a encontrar esa forma particular reparando lo que vemos juntas que no funciona. Trabajo desde una perspectiva holística, y desde la sensibilidad.

Soy Psicóloga General Sanitaria, tanto en FRANCÉS como en ESPAÑOL, con una formación sólida y variada que me permite ofrecer un enfoque terapéutico integral, adaptado a las necesidades de cada persona. Mi práctica se basa en un enfoque ecléctico, lo que significa que adapto las intervenciones terapéuticas a las necesidades individuales de cada paciente. Utilizo una combinación de las principales corrientes psicológicas, destacando: - Psicología Humanista y Existencial, que valora la autenticidad, el sentido de la vida y el potencial de crecimiento personal. - Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), basada en la evidencia científica, para trabajar con pensamientos y comportamientos disfuncionales. - Terapia de Esquemas de Young, que se enfoca en identificar y modificar patrones emocionales y comportamentales profundamente arraigados. Este enfoque es especialmente útil para tratar trastornos de personalidad y dificultades emocionales complejas. - entre otras técnicas... Mi objetivo es ofrecerte un espacio donde podamos explorar tus emociones, pensamientos y experiencias, creando un ambiente de confianza y seguridad. Juntos trabajaremos para encontrar soluciones prácticas a los desafíos emocionales y existenciales que enfrentas, desarrollando un sentido profundo de bienestar y propósito. ¿Por qué elegirme como tu psicóloga? Ofrezco un enfoque flexible y personalizado y humano, que combina la teoría con técnicas prácticas que te ayudarán a superar los retos diarios, mientras fomentamos tu crecimiento personal y bienestar emocional. Si buscas terapia en Valencia u online, te invito a contactarme.

Hola, soy Flora, psicóloga sanitaria especializada en terapia de pareja, manejo de la ansiedad, depresión y fortalecimiento de la autoestima. Acompaño a personas y parejas en procesos de cambio, ayudándoles a reconectar consigo mismas, sanar vínculos y recuperar el bienestar emocional. Trabajo desde un enfoque empático, cercano y respetuoso, adaptando cada proceso terapéutico a las necesidades particulares de quien me consulta. Creo firmemente que cada persona tiene la capacidad de transformarse y crecer, y mi rol es facilitar ese camino con herramientas claras, escucha activa y un espacio seguro donde puedas expresarte sin juicios. Si estás atravesando un momento difícil, te sientes estancado emocionalmente o buscas mejorar tu relación de pareja, estaré encantada de acompañarte.

Hola! Soy Felipe, psicólogo y diagnosticado con TDAH desde los 7 años. Tengo experiencia en pacientes con TDAH, adicciones, depresión, ansiedad, problemáticas de pareja y familiares, impulsividad y regulación emocional y abajo te cuento como lo he trabajado: Para mí siempre fue complicado entender porqué no rendía igual que los demás, porqué me costaba más trabajo que los demás, pero porqué para ciertas cosas, mi cerebro tenía la capacidad de hacerme destacar más que los demás. Me he dedicado a profundizar en el tema del TDAH tanto viviéndolo en primera persona como formándome en mi carrera y master universitario. También lo he hecho de forma autodidacta y he trabajado con pacientes con diagnostico de TDAH, ayudándolos a mejorar su calidad de vida, basándome en mi propia experiencia y el conocimiento adquirido a lo largo de los años. También tengo experiencia con usuarios en el mundo del consumo problemático (alcohol, cigarrillo, drogas sintéticas, juego, pantallas, pornografía, etc...) ya que colaboré con Proyecto Hombre, una de las clínicas de rehabilitación con mas trayectoria en España. De cierto modo he vivido de cerca la experiencia intensa (pero llena de aprendizaje) de las adicciones (afortunadamente no la padecí yo directamente, pero si alguien qué es sumamente importante para mí, por lo que entiendo muy bien el proceso, tanto como profesional como persona que lo ha vivido con alguien cercano, y quién haya atravesado un proceso de adicción entenderá que no solo afecta a quién lo padece, si no también a sus seres queridos). Estos dos temas mencionados anteriormente tienen una fuerte correlación con otras problemáticas psicológicas como la depresión, la ansiedad, problemáticas de pareja o familiares o la impulsividad y regulación emocional; por lo que también cuento con una amplía experiencia en el trabajo de estas problemáticas, enfocándome siempre en dotar a la persona de herramientas prácticas que pueda utilizar para poner en práctica en la vida real cuando aparezca una situación complicada y pueda enfrentarla de manera consciente y alineada con sus valores y no huir de ella, generando un peor malestar a largo plazo. El enfoque terapéutico que sigo podría definirse como "integrador", puesto que la base de mi terapia es la corriente cognitivo conductual y utilizo el análisis funcional de la conducta como principal herramienta para identificar conductas problemáticas que se han mantenido en el tiempo. Sin embargo, las herramientas que le brindo al paciente para modificar esas conductas o al menos la función de esas conductas, provienen de diferentes corrientes terapéuticas (terapias de aceptación y compromiso, conductismo, humanismo, terapia Gestalt, entre otras...). En otras palabras, no soy un psicólogo rígido y me gusta tomarme mi tiempo para profundizar, personalizar e individualizar cada caso para poderle brindar la herramienta necesaria para la demanda de la situación. No soy partidario de adaptar al paciente a una corriente, si no más bien, adaptarme a la necesidad del paciente y entender qué herramienta le puede venir mejor en ese momento, sin importar la corriente que sea.

Me llamo Alejandro, soy Psicólogo General Sanitario. Trabajo desde el modelo cognitivo-conductual y estoy siempre formándome y actualizándome para dar el mejor trato al consultante. La psicología es algo que me apasiona y mi objetivo es ayudarte a ti a conseguir los tuyos ¿empezamos?

Mi nombre es María. Graduada en psicología clínica y número de colegiada M-38832 Con máster universitario en psicología general Sanitaria, formación en Terapia EMDR e Hipnosis clínica. En terapia ayudo a mis pacientes a lidiar con problemas y síntomas que les limitan en su día a día. Gestión de las emociones, autoestima y autocuidado, problemas relacionados con la pareja y otros vínculos, entre otras muchas cosas. Para lograr un buen trabajo en sesión es muy importante que haya una buena alianza terapéutica. Es por esto, que intento promover cercanía y naturalidad en mis sesiones. Es para mí una motivación poder acompañar a las personas en su proceso de cambio y crecimiento personal. La figura del psicólogo es la de ayudar y sostener al paciente, mientras este aprende, conecta y se dirige hacia un nuevo y mejorado camino. Me gusta destacar que el paciente cumple un papel activo en la terapia. Va a ser el trabajo en equipo el que nos va a permitir alcanzar los objetivos deseados. Trabajar para sentirnos seguros con nosotros mismos, con los demás y con el mundo que nos rodea. Para mí ir a terapia es… UN VIAJE HACIA LA TRANQUILIDAD.

Hola, mi nombre es Javier. Soy psicólogo general sanitario con experiencia en el acompañamiento psicológico de adolescentes y adultos. Trabajo desde una mirada cercana y respetuosa, adaptando la terapia a las necesidades de cada persona y creando un espacio seguro donde poder explorar lo que te preocupa. A lo largo de mi experiencia en consulta he abordado problemas de ansiedad, duelo y depresión, además de problemas de pareja, de autoestima, estrés laboral o habilidades de asertividad y de manejo de las emociones. Actualmente curso el máster en terapias contextuales y de tercera generación, lo que me permite integrar herramientas actualizadas y basadas en la evidencia científica. Mi objetivo es ayudarte a sentirte comprendido/a, generar cambios reales y construir contigo una relación terapéutica de confianza.

Soy Belén y me siento privilegiada de formar parte de esta nueva etapa en tu vida. Soy psicóloga general sanitaria y colegiada en el colegio de psicología de Madrid, con número M-20430. Me licencié en psicología en el área clínica en el año 2005 (UNED), desde entonces no he dejado de formarme, he completado mi formación con un Máster en Terapia Cognitivo-Conductual en el Centro de Psicología Bertrand Rusell , curso de experta en Relajación y Control emocional por Biofeedback ( Fundación Uned), Máster en dirección de Recursos Humanos con Prevención en Riesgos Laborales ( Colegio de politólogos y sociólogos de Madrid), Experta en intervención gerontológica ( Centro de día El Enebral, cognitiva unidad de memoria)y cursos de autoestima, relajación y desarrollo personal, crisis de angustia, anorexia y bulimia. Mi orientación es cognitivo conductual e integradora, cada terapia se debe adaptar a cada paciente. También he escrito diversos artículos: "Toc, la enfermedad de la duda","Psicología positiva" y "Tics infantiles "en la revista digital Psicocode . A lo largo de mi experiencia profesional ( más de 10 años en consulta privada) he ayudado a muchas personas a ser felices. Creo firmemente en el potencial que tienen las personas a la hora de lograr grandes cambios en sus vidas y superarse. Lo que me mueve a acompañarte en este proceso, es el deseo de servir como guía en este camino que se inicia en el que encontrarás esa sensación de bienestar que deseas alcanzar. Para ello procuro trabajar desde la empatía, aceptación incondicional, naturalidad , calidez, confianza mutua escuchándote de forma activa y poniendo una mirada positiva en los logros que vamos a conseguir gracias a un trabajo conjunto. En mi vida me gusta disfrutar de mi familia, la compañía de mis amistades, la lectura, realizar ejercicios de relajación y meditación, el yoga. Todo esto junto con la psicología me enriquecen a nivel personal. Me interesa seguir creciendo profesionalmente y por eso estoy en proceso constante de formación actualmente he terminado un Máster en Terapias de Tercera Generación y he empezado otro Máster en Hipnosis Clínica.

Soy Macarena Raimundo, psicóloga sanitaria con enfoque cognitivo-conductual e integrativo. Trabajo desde la honestidad, el compromiso y la calidez. No me interesa que repitas frases bonitas sobre ti mismo/a, me interesa que te las creas. Desde siempre me ha fascinado comprender cómo pensamos, sentimos y actuamos. Pero más allá de lo teórico, lo que realmente me motivó a dedicarme a la psicología fue el deseo profundo de acompañar a las personas en sus momentos más vulnerables, esos en los que uno no sabe por dónde empezar, pero sabe que quiere estar mejor. En consulta, combino herramientas basadas en la evidencia con otras más creativas, emocionales y vivenciales. Porque cada persona es única, y no hay una sola forma de sanar. Me apasiona trabajar con ansiedad, autoestima, relaciones, duelo y procesos de cambio. También soy muy fan del humor como herramienta terapéutica: reírnos de nuestros pensamientos más catastrofistas puede ser tremendamente liberador. Mis sesiones son un espacio seguro donde no hace falta fingir, justificar ni tener todas las respuestas. Solo necesitas traer tu historia. Lo demás lo vamos construyendo juntos. Trabajo con personas que sienten que han perdido el rumbo, que están cansadas de exigirse tanto, que se sienten pequeñas cuando en realidad son gigantes. Y estoy aquí para ayudarte a redescubrirte, a reconectar contigo y a tomar decisiones más alineadas con quien eres y con quien quieres ser. Porque no hay nada más poderoso que entenderse para poder transformarse.

Creo en la terapia como un trabajo conjunto, con el objetivo de afrontar mejor las dificultades del día a día y poder encontrar un estado de paz y bienestar. Para ello es imprescindible la implicación tanto del paciente como del terapeuta. Vamos a sentirnos mejor!

Soy Yolanda, Psicóloga General Sanitaria, licenciada en Psicología y colegiada M-27939. Cuento con más de 14 años de experiencia acompañando a personas en momentos vitales difíciles por diversas problemáticas: ansiedad, trauma, violencia de género, relaciones complejas, crisis personales,asertividad… En todos los casos, me implico con profesionalidad, respeto y compromiso, adaptando la terapia a las necesidades de cada persona. Me he formado en terapia cognitivo-conductual (con especialidad en trastornos de ansiedad), trauma, apego, violencia de género y EMDR. Me gusta combinar distintas corrientes psicológicas (como la terapia breve, ACT o el modelo integrador) para construir un proceso terapéutico único, ajustado a cada historia y cada persona. Creo profundamente en la capacidad del ser humano para afrontar, sanar y transformarse. Por eso, en consulta procuro generar un espacio de confianza, naturalidad y empatía. Y, cuando es posible, también desde el sentido del humor, porque incluso en los procesos más duros hay lugar para lo humano, lo cálido y lo que reconecta.

Soy psicóloga online, apasionada por acompañar procesos con calidez y empatía. Creo en una terapia colaborativa, donde cada persona puede reconectar con su historia, sus emociones y su capacidad de cambio.

Soy psicóloga con doble especialidad en psicología clínica y psicología del trabajo y las organizaciones. Máster en terapias de tercera generación y Máster en psicología general sanitaria. Me encanta acompañar a las personas en su desarrollo personal y profesional para ayudarles a sanar heridas, desbloquear emociones y elevar su potencial. Me apasiona la psicología, el coaching, la adaptación a los cambios y los nuevos retos. Si tú quieres puedo acompañarte a lo largo del proceso que necesites para llegar a ser la mejor versión de ti. A lo largo de mi trayectoria me he especializado en casos de ansiedad, estrés y trauma. Todo ello ha hecho que sea experta en ataques de pánico, estrés laboral, depresión, fobias, trauma psicológico, terapia EMDR. Trabajo desde una perspectiva orientada al cliente. Utilizo terapias de Tercera generación como EMDR, mindfulness, PNL, ACT, Intervención Estratégica, coaching estratégico.

Soy psicóloga gral.sanitaria con amplia experiencia tanto presencial como on line especializada sobretodo en trastornos emocionales, trastornos de ansiedad,trastornos depresivos, heridas de la infancia, autoestima, problemas relacionales etc.. Enfoque integrador adaptado al paciente

Mas de 5 años de experiencia. Terapia no es solo hablar de lo que duele. A veces, ni siquiera sentimos lo que estamos contando, porque nos hemos desconectado tanto del dolor que parece que no es nuestro. Y sin embargo, en terapia, alguien puede escucharlo contigo, sostenerlo contigo, e incluso llorar por ti cuando tú aún no puedes. Eso es parte de lo que ocurre en un proceso terapéutico profundo: el psicólogo recibe y contiene lo que tú no puedes sentir todavía, lo procesa contigo y poco a poco te lo devuelve transformado, como una emoción que vuelve a ser tuya, pero ahora comprensible, digerible y con sentido. Mi trabajo es ayudarte a conectar con lo que realmente te pasa y ofrecerte herramientas que te ayuden a sentirte más claro/a, más en calma y más en ti. Mis sesiones tienen estructura: primero exploramos, luego comprendemos y después aplicamos. No prometo soluciones mágicas, pero sí un proceso real que te permita recuperar el equilibrio y avanzar con claridad. En terapia individual, al inicio dedicamos tiempo a entender bien lo que estás viviendo: cómo te afecta, qué lo alimenta y qué necesitas para empezar a sentirte mejor. Si es necesario, exploramos tu historia para ver cómo influye en tu presente. Después trabajamos con herramientas prácticas para que puedas gestionar lo que sientes y tomar decisiones con más seguridad. En terapia de pareja, cuando la relación duele, pueden surgir el silencio, los reproches y la distancia. Empezamos con una sesión conjunta para comprender qué está pasando y qué necesita cada uno. Si hace falta, os propongo un trabajo individual. Luego aplicamos recursos para mejorar la comunicación, regular las emociones y cuidar el vínculo desde un lugar más consciente. Escríbeme y agendamos una sesión.